Anna Chlebuś sekret zdrowia

  Składniki: 12 suszonych śliwek Powłoka śliwki:  10 dakryli  pół szklanki orzechów nerkowca ( moczonych 4 godziny) łyżka kakao  wiórki kokosowe  Polewa czekoladowa: pół szklanki oleju kokosowego pół szklanki masła kakaowego 2 łyżki kakao Sposób wykonania powłoki śliwki: Śliwki zalać wrzątkiem i po 5 minutach odsączyć.  Daktyle zblendować z orzechami nerkowca, łyżką kakao i łyżką miodu. Masą daktylową otoczyć śliwki, potem obtoczyć w wiórkach kokosowych. Sposób wykonania polewy czekoladowej: W kąpieli wodnej rozpuścić masło kakaowe, olej kokosowy, dodać kakao i wymieszać . Cześć polewy wlać na dno foremki, potem włożyć otoczone masą daktylową śliwki.  Pozostałą część polewy wylać na wierzch sliwki. Wystawić do zamrażalnika na godzinę.  Śliwki są pyszne i robi się je bardzo szybko. Jeżeli ktoś nie ma masła kakaowego może użyć tylko oleju kokosowego.  Smacznego 😊

Te czekoladki są naprawdę idealne. Doskonale nadają się na prezent. Wystarczy ładnie je opakować.  Niestety przy ich wykonaniu trzeba się trochę nagimnastykować, jednak naprawdę warto. Do ich wykonania potrzebne są tylko 3 składniki: Masło kakaowe 100g duża łyżeczka kakao łyżeczka cukru kokosowego (można użyć inny słodzik lub pominąć ten składniki, jeśli czekolada ma być gorzka) Sposób wykonania: Masło kakaowe należy rozpuścić w kąpieli wodnej. Dodać kakao i cukier kokosowy. Następnie wylewamy stopniowo masę do silkonowych foremek. Na dno foremki masę wykładamy łyżeczką. Boki foremki smarujemy małym pędzelkiem. Czynność powtarzamy 3 razy. Każdą warstwę wkładamy na 5 minut do zamrażalnika, aby boki czekoladki miały dość grubą warstwę. Do środka czekoladki wkładamy masło orzechowe (lub np. suszone śliwki czy zbledowane wiśnie). Czekoladki wkładamy na pół godziny do zamrażalnika. Potem możemy się cieszyć ich wyglądem i smakiem. Nie trzeba ich przechowywać w lodówce. Wyglądaj...

Składniki: szklanka orzechów nerkowca (orzechy moczymy w ciepłej wodzie przez całą noc) pół szklanki daktyli (też można moczyć całą noc lub przed wykonaniem zalać wrzątkiem, a potem przepłukać i odsączyć) pół szklanki roztopionego w kąpieli wodnej oleju kokosowego 7 ziaren surowego kakao ( opcjonalnie zwykłe kakao) z ziaren czekoladki są lepsze 10 truskawek Wykonanie: Orzechy, kakao i daktyle blendujemy w blenderze kielichowym. Do powstałej masy dolewamy olej kokosowy i blendujemy. Masę czekoladową wylewamy do silikonowych foremek. Wkładamy do środka truskawkę. Wstawiamy na godzinę do zamrażalnika i gotowe.

Lubię czekoladki, dlatego obmyślam ich przyrządzanie na różne sposoby. Czekoladki są zdrowe i bez cukru. Są naprawdę bardzo smaczne i można się od nich uzależnić. Składniki: szklanka orzechów nerkowca (orzechy moczymy w ciepłej wodzie przez całą noc) pół szklanki daktyli (też można moczyć całą noc lub przed wykonaniem zalać wrzątkiem, a potem przepłukać i odsączyć) pół szklanki roztopionego w kąpieli wodnej oleju kokosowego 7 ziaren surowego kakao ( opcjonalnie zwykłe kakao) z ziaren czekoladki są lepsze Wykonanie: Orzechy, kakao i daktyle blendujemy w blenderze kielichowym. Do powstałej masy dolewamy olej kokosowy i blendujemy. Masę czekoladową wylewamy do silikonowych foremek. Można włożyć do naszej pralinki orzechy, a potem wstawić na godzinę do zamrażalnika. Smakują delikatnie, jak ptasie mleczko.

Pyszna i bardzo łatwa w wykonaniu czekolada . Składniki: 🔸️3/4 szklanki orzechów ziemnych (moczonych całą noc) 🔸️kilka daktyli 🔸️3/4 szklanki oleju kokosowego w płynie 🔸️2 łyżki kakao 🔸️orzechy nerkowca Wykonanie: Orzechy ziemne, daktyle, kakao  i olej kokosowy bledujemy. Gotową masę  wylewamy na formę i posypujemy orzechami nerkowca.Wkładamy do zamrażalnika na godzinę.😊 Smacznego 😁

Czekoladki są zdrowe, wegańskie i bez cukru. Szczerze wszystkich zachęcam do ich zrobienia . Mój mąż był zachwycony, a jest bardzo wymagający pod względem kulinarnym. Moim zdaniem są rewelacyjne i łatwe do zrobienia, wystarczy dobry kielichowy blender. Składniki na czekoladę: szklanka oleju kokosowego 3/4 szklanki daktyli 3/4 szklanki orzechów nerkowca 1/2 szklanki ziarna surowego kakao lub 2 duże łyżki zwykłego Składniki na nadzienie: szklanka mrożonych wiśni 3/4 szklanki suszonych śliwek Wykonanie czekoladek: Nerkowce zalewamy wodą i zostawiamy na minimum 4 godziny. Można sobie przygotować dzień wcześniej. Daktyle i ziarna kakao zalewamy gorącą wodą - 10 minut wystarczy. Płuczemy orzechy, daktyle i ziarna kakao. Olej kokosowy roztapiamy w kąpieli wodnej. Wszystkie składniki wkładamy do blendera kielichowego i miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji. Następnie cześć przygotowanej masy wkładamy na dno silikonowych foremek. Pozostałą część umieścimy na górze po...