Anna Chlebuś sekret zdrowia

Składniki na ciasto: 🔸️ 4 jajka 🔸️ 2 łyżki oleju kokosowego 🔸️ 6 łyżek mąki kokosowej 🔸️ szczypta soli kłodawskiej Sposób wykonania ciasta:  Składniki na ciasto miksujemy  w malakserze lub blenderze. Wyrobionym ciastem, które powinno być gładkie i lepkie jak ciastolina, wykładamy formę do tarty. (Najlepiej się sprawdza silikonowa forma). Tartę, która powinna mieć około 5 mm wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180°C i pieczemy 15 minut (brzegi powinny być przyrumienione, powierzchnia może być jasna.) Po upieczeniu studzimy ciasto. Składniki na wierzch tarty: 🔸️250 g sera mascarpone  🔸️śmietana 30% 🔸️200 g jagód  🔸️125 g malin 🔸️szczypta soli kłodawskiej 🔸️łyżeczka cukru cytrynowego  Sposób wykonania: Ubijamy bitą śmietanę ze szczyptą  soli. Ser blendujemy wraz z cukrem i łączymy z bitą śmietaną. Na ostudzonym cieście rozsmarowujemy masę z sera i bitej śmietany. Dekorujemy tartę owocami i gotowe. Życzę dobrego ape...

Składniki na ciasto: 🔸️ 4 jajka 🔸️ 2 łyżki oleju kokosowego 🔸️ 6 łyżek mąki kokosowej 🔸️ szczypta soli kłodawskiej Sposób wykonania ciasta:  Składniki na ciasto miksujemy  w malakserze lub blenderze. Wyrobionym ciastem, które powinno być gładkie i lepkie jak ciastolina, wykładamy formę do tarty. (Najlepiej się sprawdza silikonowa forma). Tartę, która powinna mieć około 5 mm wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180°C i pieczemy 15 minut (brzegi powinny być przyrumienione, powierzchnia może być jasna.) Po upieczeniu studzimy ciasto. Składniki na wierzch tarty: 🔸️awokado  🔸️200 g borówek  🔸️kiwi 🔸️2 mrożone brzoskwinie (mrozimy brzoskwinie pokrojone w kawałki) 🔸️szczypta soli kłodawskiej  Sposób wykonania: Awokado i brzoskwinie wraz z odrobiną soli blendujemy na gładką masę. Masę rozsmarowujemy na ostudzonym cieście. Dekorujemy tartę owocami i gotowe. Życzę dobrego apetytu😊 Ciasto jest pyszne, lekkie i bez cukru. Dzięki owoco...

Składniki na ciasto: 🔸️ 4 jajka 🔸️ 2 łyżki oleju kokosowego 🔸️ 6 łyżek mąki kokosowej 🔸️ łyżeczka cukru waniliowego Sposób wykonania ciasta:  Składniki na ciasto miksujemy  w malakserze lub blenderze. Wyrobionym ciastem, które powinno być gładkie i lepkie jak ciastolina, wykładamy formę do tarty. Tartę, która powinna mieć około 5 mm wkładamy do piekarnika nagrzanego do 180°C i pieczemy 15 minut (brzegi powinny być przyrumienione, powierzchnia może być jasna.) Po upieczeniu studzimy ciasto, aby bita śmietana się nie rozpuściła.  Składniki na wierzch tarty: 🔸️250 g śmietany 30% 🔸️200 g borówek  🔸️100 g malin 🔸️125 g porzeczek 🔸️4 łyżki masła orzechowego  🔸️szczypta soli kłodawskiej  Sposób wykonania: Ubijamy bitą śmietanę ze szczyptą  soli. Na ostudzonym cieście rozsmarowujemy masło orzechowe, następnie kładziemy bitą śmietanę.  Dekorujemy tartę owocami i gotowe. Życzę dobrego apetytu😊 Ciasto jest pyszn...