Sok jest naprawdę dobry, a jego właściwości zdrowotne niezastąpione. Szpinak ma właściwości antynowotworowe, wpływa na lepszy wzrok, zwiększa odporność organizmu, działa odchudzająco. Jarmuż ma podobne właściwości zapobiega również osteoporozie, miażdżycy, odkwasza, niszczy infekcje, działa przeciwzapalnie i regenerująco, wzmaga przemianę materii.
Składniki:
- garść jarmużu
- garść szpinaku
- 3 jabłka
Przygotowanie:
Myjemy jarmuż, szpinak i jabłka. Kroimy na kawałki. Wkładamy do wyciskarki wolnoobrotowej, najpierw szpinak i jarmuż, a potem jabłka. Do soku można dodać kostkę lodu. Szczerze zachęcam do wykonania tego zdrowego soku.
Komentarze
Prześlij komentarz